책 소개

사람들은 건강을 잃고 나서야 건강에 대해 생각합니다. 하지만 건강을 지키려는 생각은 늘 해야 합니다. 자연적인 방어 능력이 약해지면 우리 몸은 병을 일으키는 미생물들의 공격에 항복하게 됩니다. 이렇게 해서 병에 걸리면 치료를 받아야 합니다. 제대로 치료를 받으면 병은 시라지지요. 이 책은 우리의 몸속에서 어떤 일이 벌어지고 있는지, 어떻게 해야 몸과 마음의 건강을 지킬 수 있는지, 병을 물리치는 방법에는 어떤 것들이 있는지를 알려 주는 책입니다......이하생략

저자 소개

심리치료사로 일했으며, 병원에서 부원장을 지내면서 환자들과 많은 대화를 나누었습니다. 세 아이를 낳아 기른 엄마이기도 하지요. 이런 경험을 통해 알게 된 사실이 있답니다. 그건 다정한 포옹이나 보살핌도 의사의 처방전에 넣어야 한다는 것, 그리고 사탕을 먹으면서 주사를 맞으면 덜 아프다는 것이지요.

목차

건강이 뭐예요?
옛날에는 어땠을까요?

1. 치료보다는 예방을
잘 먹기
균형 잡힌 식사
운동화 속의 건강
잠
전염병과 감염
우리의 건강을 보호하려면

2. 몸이 아플 때
미생물과 백혈구의 전쟁
자주 걸리는 질병들
환경
통증과 신체장애

3. 마음이 아플 때
정신 질환
감정은 질병이 아니다
왜 병에 걸리는 걸까?

4. 건강을 회복하려면
우리를 치료해 주는 사람들
병원에서 벌어지는 일들
치료
수술을 하게 되면
대체 의학
건강과 돈
다른 나라들은?
무시무시한 광우병
미래에는?

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